サプリについては非常にたくさん飲んできました。良かったサプリ、ダメだったサプリ。良いと思ってたら実はダメだったサプリ、ダメだと思っていたのが再開したら著効したものなど。私は幻聴持ちで、おそらくサプリに関しては敏感に反応す…
カテゴリー: メンタル色々
薬やサプリなど
ジプレキサの飢餓感にも近い食欲への対応策～歴史と今～
一番効果があると感じているのは記事中の最後に書いてありますので、そこだけ知りたいぜ！という方はスクロールをお願いします。 ジプレキサは体重を増やす薬（増えない人も中にはいます） ジプレキサには、強烈に食欲を喚起させ、それ…
[現行記事中の最新] 今飲んでいる漢方と、ダメだった漢方。薬膳の工夫など
幻聴の改善のために始めた漢方ですが、今は生薬の選別・調整がうまくできるようになったのか幻聴に関してはゼロ状態に持っていくことができています。ただし！サプリを新しく追加したりすると出てきますので、「抑えられてはいるが消えて…
[現行記事中の最新] 幻聴対策まとめ
今している幻聴対策についてまとめてみました。過去に書いていた記事でも色々なことを書いてきましたが、この記事の対策が最新です。 現在の薬内容 幻聴発症時には、私はジプレキサという薬を飲んだり飲まなかったりということをしてい…
腸溶性のラクトフェリンで幻聴と耳鳴りが改善、腹減りも少なくなりました。
このたび、ジプレキサを長らく15mgで続けてきましたが調子が良いこと、気分の安定…はあるものの不調時のリカバーが評価されたことにより2.5mg減らし、12.5mgにしてもらえることになりました！やはり身体の感覚と意識領域…
コーヒー20杯の後の幻聴と、強い食欲不振・胃もたれ、睡眠不安定のその後
6月9日にコーヒーを20杯飲んでから、とんでもない目に遭っていました。今日は22日ですので、約二週間ほど苦しみ続けたことになります。正直、また夢に侵入されるのではないかと気が気ではありませんでした。今は、前回の記事よりも…
自生思考への新たな試み「言葉が訴えている不満・不安を聞く」「自生思考に反発せず攻撃せず受け入れて相手を生かそうとする」「たき火の動画を見ながら、自生思考の言葉をゆっくりゆったり考え続ける」
（2022.12.25追記）エクスプレッシヴライティングとセルフコンパッションは続けていますが、こちらも効果がありますが今のところは、「自生思考が起きた時と同じ動作をやり直して、自生思考の発生ポイントにポジティブな言葉を…
コーヒーを20杯近く飲み、その次の日にフェムトセルを設置してから幻聴がかなり悪化して死にそうになっていました（今は軽快）。
（2022.12.25追記）結論としては、コーヒーの飲み過ぎが原因でした。20杯近くも飲んでいたらそれはドーパミンの出過ぎでなりますよね…それ以降はフェムトセルも設置したままにしていますが、幻聴には関与していないようです…
スワイショウ、またできるようになったので一日5分x2回しています。
スワイショウについてはいろいろ書いてきていました。まだ波動拳は出せていません…。 （2022.12.25追記）その後も何回か試してみてはいましたが、ぎっくり腰のようなやらかしをしてしまい、動くのがつらい時期が続いていまし…
ココアを毎日摂取することで前頭葉の血流が上がる→前頭葉の体積が増える？
ココアを摂取してもらった臨床試験で、一様に前頭葉の血流が増大したというものがあるのですが、この記事を読んでからiHerbで買ったココアを毎日摂取しています。コーヒーの代わりでも、コーヒーと一緒でも美味しく飲めます。 読書…