投稿者:

自生思考を自制するため、茂木健一郎さんの「最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング」を読んでみた。

最近、精神に作用する蓮の実や竜眼肉などを試していることもあり、夜中に幻聴がうっすら出てくることがあり、その幻聴によって自生思考が強化されてしまうという悪循環に若干陥っていて、参っておりました。考想化声という、自分の思考の…

前回の記事で、テストステロンの増大を目的にアルギニンとシトルリンを追加していたら自生思考が強くでてきた疑いがあり、一時休止していました。止めてからは徐々に自生思考も落ち着いてきてくれていたのですが、まだちょっと多めに残っ…

自生思考対策のため、養心安神という精神に良い作用をする薬膳を探して蓮の実にたどり着きました。食べてみた感じは栗の甘露煮のような食感と味。50gで500円ほどでしたのでお財布にも優しく、お試しする分にはうってつけでした。 …

キャベジンコーワを毎食後ちゃんと飲んでいたら胃もたれと吐き気は治まり、調子はよくなったのですが、今度は食べすぎになってしまい体重も3kgほど増えてしまいました。ジプレキサの異常な食欲の再来です。そこで、地黄はよろしくな…

漢方で耳鳴りを治そうと思い、最初は腎虚を疑って「地黄」を煎じて飲んでおりました。すると耳鳴りが消えたぐらいの状態になったのでこれはよいと思ってクコの実や黒ゴマ、黒豆といった腎虚を改善する薬膳も追加してみておりました。で…

もうかれこれ5年ぐらいの付き合いですが、パッションフラワー・バレリアンルート・アシュワガンダを幻聴と自生思考対策で飲んでいました。が、彼らは意外な刺客だったというオチになります。セレン騒動から復帰しつつありましたが、睡…

セレン中毒からだいぶ回復してきました。吐き気や胃もたれが残るかなぁとちょっと心配でしたが、蒸留水の飲水と長風呂で汗をかくことを続けていたら、セレンを飲む前と同じ、完全復帰と相成りました。漢方の方も依然、地黄を煎じて飲ん…

肝臓の機能低下に伴って、肝機能を改善させるために何ができるのか？と思い、Amazonの読み放題で見つけたこの本を読んでおりました。ページ数は160ページほどで、さまざまな肝障害の特徴や治療法を取り上げてくれていて、なるほ…

以前の記事で肝臓の数値が悪化したと書いていました。肝心の数値は、2020年10月　AST(GOT)　56　ALT(GPT)　92　γ-GTP　712020年12月　AST(GOT)　42　ALT(GPT)　68　γ-GT…

セレンはどうかと思い、以前iHerbで購入していたLifeExtensionのセレンを飲んでみていました。一日目で、耳鳴りの鳴り方がいつもと違っていたのですが、しつこくくる感じではなかったので、そのまま二日目も続けて飲…