日: 2022年4月24日

「[図解] アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング」(著:安藤俊介)を読みました。

引き続き、自生思考の改善のために読むことにしました。前回読んでいた、 基本的には、パレオな男さんのこの書籍、 と共通しているところが多かったです。パレオさんのこの著書は「ストレス」に焦点を当てておりましたが、この本は「怒…

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