ストレスにどう対処していけばいいのか？というところを知りたいと思い、読んで見ることにしました。以前にはパレオな男さんの最高の体調なども読んでいましたので、その相補になればいいなと思い読み進めました。 以前は、セルフ・コン…
日: 2022年4月23日
「最新 カラー図解 東洋医学 基本としくみ」（監修：仙頭正四郎）を読みました。
漢方の見識を深めたいと思い、読んでみました。漢方の基本的な証の立て方、生薬・薬膳・鍼・気功の基本を網羅しており、かつ一歩踏み込んだ内容が載っていたため参考になりました。 ためになったところ：証の立て方を図解で載せてありま…