日: 2022年3月7日

医者いらずの「にんじんジュース」健康法(著:石原結實)を読みました。

睡眠時間は短くできているのですが、ムラがまだあり困っていました。確かに、酸棗仁の追加で起きやすくはなっていますが二度寝の問題がちょこちょこ出てきていて、どうして二度寝をしてしまうのだろうと思っていました。 そこで今度は、…

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