日: 2022年3月3日

幻聴に捕らわれないために、日々のコルチゾールを朝散歩とウォーキングで低減してみました。

ジプレキサとサプリ・漢方で幻聴はゼロと言っていいほど消えてくれましたが、漢方の大棗や竜眼肉といった精神系に作用する生薬を追加すると幻聴が出てきたりしていたので、消えたといっても、見えなくなっているだけの状態のままなのかも…

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