10年以上悩まされていた自生思考問題、朝の散歩で解消？ 投稿日: 2022-01-082022-12-22 投稿者: Yasashii_sun（2022.12.22追記）改善はされますが、解消しきれてはいません。現状一番効果が見られていたのはナイアシンの中止になります。もし散歩が難しいのであれば、日中15分ほど日の光を浴びながらスマホで何かしているというだけで…全文を読む
