日: 2021年6月3日

自生思考を自制するため、茂木健一郎さんの「最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング」を読んでみた。

最近、精神に作用する蓮の実や竜眼肉などを試していることもあり、夜中に幻聴がうっすら出てくることがあり、その幻聴によって自生思考が強化されてしまうという悪循環に若干陥っていて、参っておりました。考想化声という、自分の思考の…

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