（2022.12.5追記）アルギニン・シトルリン、フェニルアラニン・チロシンといった、ドーパミンの産生量を増やしたりテストステロンを増やすといったサプリは私はダメで、イライラが強くなったり自生思考が強くなったりして中止し…
月: 2021年5月
自生思考対策のため、養心安神の作用がある蓮の実の甘露煮を食べてみた。
（2022.12.5追記）蓮の実もそうでしたが、竜眼肉や大棗、甘草も私はダメで幻聴がでてきてしまっていました。10年以上前のことですが、ジプレキサを1日飲まなかったりといったことをしていたために、脳の薬や何かに対する感度…
胃腸復活に伴い爆食・・・白朮をほんの微量だけ飲んで食欲は沈静化
（2022.12.5追記）胃腸の悪化はやはりセレンの悪影響が尾を引いていたのだろうと考えています。セレンで胃腸が敏感になってしまっていて、ちょっとした刺激で良くなったり悪くなったりの落差が激しくなっていたのではないかなぁ…