サプリ魔人といってもいいぐらい、サプリがありますが、二ヶ月前の血液検査で肝臓の数値が悪化してしまっていたので、まずは痩せようと思いボーンブロスなどを続けています。それ以外にも、メガビタミンで飲んでいるナイアシンの量も一日…
月: 2020年12月
加味帰脾湯は慣れて、吐き気・胃もたれの症状は出なくなってきました。睡眠環境はかなり改善
以前、加味帰脾湯で胃もたれと吐き気がしていた経緯があり、まだ原因が定かになっていなかった時分に1周間ぐらい寝まくっていましたが、1/4にしたり飲む間隔を空けてみたりなどしてみていた結果、夜1/2、寝る前1包にしても大丈夫…
加味帰脾湯で耳管開放症・耳管狭窄症が改善された模様
最近続けていた養命酒が食欲亢進の原因と判明したため、養命酒はストップ。それからは加味帰脾湯の量を調整したりなどして様子見をしていたのですが、昨日の昼に1/4を飲んだきり、「やはり言葉が出てきづらくなる、コントロールがしづ…
自生思考対策でマインドフルネス：断念しました
マインドフルネス三日目といいたいところだったのですが、マインドフルネスをしている間の5分間だけでも自生思考が出てきてしまい、意識を開いた状態でその言葉に曝されていたためか、日常生活上ででも若干数が増えた感があり、やっぱり…