マインドフルネス:2日目 投稿日: 2020-11-292020-11-29 投稿者: WildCraft 悪くはないです。このまま幻聴が変化してこなければ、日々の日課にできそうな予感。 2日目です。昨日は寝る前、幻聴が来る時に必ず来る「眼球が共振する」症状が出ていましたが、幻聴はそれ以降は大してくることもなく、次の日は幻聴なしで過ごせました。自生思考に関しては、いくらか精神の層が厚くなったのか出てきづらいかな~という塩梅。明日も続けて5分、やってみようと思います。 Follow me! FacebooktwitterHatenaPocket